Trainingen & workshops

Wil jij het beste uit jezelf halen en uit je team? Succesvolle teams starten met persoonlijke groei!

De trainingen die ik geef zijn gericht op persoonlijke ontwikkelingen van mensen, groepen, teams. De trainingen die ik maak zijn op maat. Afhankelijk van de vraag kijken we welke onderwerpen aanbod komen en hoelang de training gaat duren.

‘Als je blijft denken zoals je dacht, en blijft doen wat je deed, dan krijg je wat je altijd al kreeg‘

sdhgsa

Hieronder alvast een kleine greep uit de trainingen en workshops die ik op dit moment geef:

Persoonlijke effectiviteit (training)

Tijdens deze training leer je meer zicht te krijgen op je sterke punten en hoe je ervoor kan zorgen dat jouw sterkte punten alle ruimte krijgen? We kennen allemaal belemmerende gedachten. Reken af met deze onnodige rem op jouw leven en leer vol gas geven. Durf de ruimte te nemen om voor de volle honderd procent in het hier en nu aanwezig te zijn. Blijf goed in balans. Het zijn altijd jouw keuzes.

Meer invloed op eigen gedrag en communicatie (training)

Tijdens de training krijg je inzicht in hoe jouw gedrag tot stand komt, hoe ons onderbewuste van invloed is op ons gedrag en hoe dit doorwerkt in de communicatie met anderen. Door dit proces beter te begrijpen kun je beter keuzes maken en hier ook  verantwoordelijkheid voor nemen. Dit kan je helpen om beter te focussen, effectiever te communiceren en beter met emoties om te gaan.  Sta jij ervoor open om nieuwe dingen te leren en jezelf verder te ontwikkelen?

Flooreren als mens en ouder, partner, professional enz (training)

Wil jij meer grip op jezelf, je werk en je omgeving? Zodat je sterker staat als partner, professional en doet waar je je goed bij voelt? In deze training vergroot je je persoonlijke vaardigheden en leer je richting te geven aan je eigen leven. Bewustwording van je drijfveren, talenten en waarden helpt je beter onderbouwde keuzes te maken. Daarmee benut je je eigen kwaliteiten optimaal in het dagelijks leven en in je werksituatie. Je realiseert vanuit je eigen kracht je doelen zodat je minder wordt geleefd, meer energie hebt en kunt zijn wie je wilt zijn.

Rots en watertraining (training voor kinderen)

“Rots en Water is een psycho-fysieke weerbaarheidstraining. Je leert samen over sociale vaardigheden en fysieke weerbaarheid door het werkelijk met elkaar te oefenen”. Je gaat vooral veel ervaren (bewust worden) door het doen (bewegen). Je gaat je lichaamsbewustzijn vergroten en herkennen en hoe je reageert in bepaalde situaties en hoe je je daarbij voelt.

Vergoot je veerkracht ( workshop)

Veel mensen hebben moeite om te kijken naar wat wel kan in plaats van wat niet. Ze streven naar een beter leven, maar missen vaak het inzicht in hun eigen gedrag en drijfveren om échte verandering te bewerkstelligen. Tijdens deze workshop leer je dat veerkracht niet zozeer een aangeboren eigenschap is, maar een vaardigheid die je kunt ontwikkelen en versterken. Zodat jij je beter kunt aanpassen aan veranderingen in je leven.

Van onbewust naar bewust gedrag (workshop)

95% van ons gedrag is onbewust. Je kunt gedrag waar je niet bewust van bent niet veranderen. De workshop “Van onbewust naar bewust gedrag” helpt deelnemers om diepgewortelde gewoonten en automatische reacties te herkennen en te transformeren. De workshop biedt handvatten om het eigen gedrag kritisch onder de loep te nemen, en opent de weg naar persoonlijke groei en zelfinzicht

Hoe werk ik als mens (workshop)

Veel mensen streven naar een beter leven maar missen het inzicht in hun eigen gedrag en drijfveren om verandering te realiseren. In deze workshop leer je de kern van je beslissingen begrijpen en blijf je aan het roer van je eigen acties.

De kracht van waarden ( workshop)

Waarden kunnen dienen als een kompas, die ons helpt bij het maken van keuzes die in lijn zijn met wie we werkelijk zijn. Tijdens deze workshop duiken we diep in het concept van persoonlijke waarden en hun invloed op ons dagelijks leven en besluitvorming.

Overtuigingen in beeld (workshop)

Iedereen heeft overtuigingen, vaak diepgeworteld en onopgemerkt, die invloed hebben op onze beslissingen, reacties en hoe we onszelf zien. In deze workshop leer je deze overtuigingen te herkennen, te begrijpen en, indien nodig, te transformeren.